如果你每天都坚持在固定的时间起床，你可能会发现，从某个时刻开始，你会在闹钟响起前5分钟自然醒来。此外，我最近养成了每天早晨起床后进行瑜伽练习和英语学习的习惯。如果某天没有进行这些活动，我会感到好像缺少了什么。这可能就是人们常说的生物钟在起作用。至于狮子，虽然它们并不总是在同一时间感到饥饿，但研究显示，当狮子开始感到饥饿时，它们的注意力最为集中，行动也最为敏捷，这有助于它们成功捕猎。

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